SANDA
- 950 kcal / hour
- 12 partecipanti
- Difficoltà: Media/Alta
- Validità Difesa Personale: °°°°
- Classe di allenamento: Privato / Semi Privato / Gruppo
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60
Minuti
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Il Sanda è il combattimento sportivo del Wushu Kung Fu, conosciuto anche come Kick Boxing Cinese.
Il Sanda è un combattimento che si svolge in piedi e prevede l’alternarsi di tecniche di pugni a tecniche di calci. Si differenzia dalla Kick Boxing o dalla Thai Boxe per le tecniche di Proiezione (atterramento) che, in questo caso, sono previste e regolamentate e ne rappresentano una delle caratteristiche peculiari molto efficaci ed apprezzate.
Per questo il Sanda viene oggi praticato da molti esperti professionisti e campioni di MMA UFC.
Stile dinamico, determinato e coinvolgente, è indicato per sviluppare un’ottima preparazione atletica, resistenza, forza e reattività nell’atleta.
Il Sanda è una disciplina da non sottovalutare anche per la difesa personale.
Via Piero Calamandrei, 99/M
52100 Arezzo AR
333 483 9400
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I corsi si svolgono tutti i giorni
Dalle 09.00 alle 21.00
La palestra è aperta al pubblico
solo previo appuntamento.