Difesa Personale Femminile

Praticare la Difesa Personale Femminile ad Arezzo

È un fatto reale che molte donne non si sentano sicure quando camminano per strada. Per rispondere a questa esigenza, la nostra Scuola ha creato “Libera,” un progetto di difesa personale al femminile. Questo non è un semplice corso, ma un percorso formativo personalizzato, organizzato in livelli da 8 appuntamenti nei fine settimana. “Libera” è pensato per aiutare le donne a superare la paura attraverso l’allenamento e la pratica. La differenza tra allerta e paura risiede nel sapere cosa fare: quando non sappiamo come reagire, la paura può paralizzarci. Ma quando siamo preparate, l’allerta diventa una potente alleata.

Benefici del Corso “Libera”

Il corso “Libera” ti permetterà di esplorare sia tecniche fisiche che non fisiche per l’autodifesa, migliorando la tua capacità di affrontare situazioni di emergenza, non solo in caso di aggressioni fisiche, ma anche in momenti inaspettati. Imparerai a proteggerti, a prevenire, e a rafforzare i confini personali. Sotto la guida dei nostri istruttori, costruirai abilità pratiche e fiducia in te stessa, imparando a difenderti fisicamente e psicologicamente. L’autodifesa non è solo un insieme di tecniche, ma uno stato mentale che mette in equilibrio fisico e psiche, aiutandoti a non diventare una vittima e a vivere con maggiore sicurezza e consapevolezza.