KICK CLASS
- 900 kcal / hour
- 5 partecipanti
- Difficoltà: Media / Alta
- Validità Difesa Personale: °°°
- Classe di allenamento: Privato / Semi Privato
Elenco contenuti va qui
60
Minuti
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Minuti
Una classe innovativa dedicata al perfezionamento di tutte le tecniche di calcio derivanti da
Taekwondo, Savate, Muay Thai, Kick Boxing, Sanda, MMA.
Ognuna di queste discipline racchiude i principi per poter applicare tecniche di calcio in vari momenti del combattimento.
In questa classe imparerai le metodologie, le traiettorie e le strategie per usare le tecniche di calcio e vincere il tuo avversario.
Allenando flessibilità, velocità, coordinazione, reattività, potenza, potrai usufruire di queste magnifiche armi sia nel combattimento o per raggiungere un’ottima preparazione atletica.
Le lezioni includono cardio, preparazione atletica, esercizi di coordinazione e reattività, Footwork, lavoro al sacco, uso di Pao e Focus, semi free sparring, free sparring, sparring e altri strumenti innovativi per migliorare tutte le tecniche di calcio.
A livello tecnico lavoreremo aumentando il livello di complessità, dai calci fondamentali fino ad arrivare ai più complessi e spettacolari, ti guiderò in un programma in continua evoluzione!
La classe è perfetta per i principianti ed è un’ottima lezione di perfezionamento per quelli a un livello più avanzato, dai Fighter amatoriali ai Pro.
Via Piero Calamandrei, 99/M
52100 Arezzo AR
333 483 9400
[email protected]
I corsi si svolgono tutti i giorni
Dalle 09.00 alle 21.00
La palestra è aperta al pubblico
solo previo appuntamento.